【每周一课】高校教师心理调试与压力缓解

课程名称：高校教师心理调试与压力缓解

课程类别：教育部高校教师网络培训中心公益讲座

授课对象：华南师范大学在职教工

授课时间：2019年12月2日（星期一）

收看方式：

教师登录个人学习中心自主收看。登录教师发展中心网站（ctld.scnu.edu.cn）——教师在线学习中心——个人学习中心——网络直播。

主讲介绍：

徐花：南京大学心理健康教育与研究中心专职教师、副教授；中国心理学会注册心理师；国家二级心理咨询师。连续当选南京大学第十一届、第十二届“我最喜爱的老师”。

讲座内容简介：

随着高教系统改革的全面推行，给高校教师带来全新发展机遇的同时，也带来了更大的挑战和压力，这使得大学的教育对教师的综合素质、科研能力等带来了更高的要求与全新的挑战。一些教师由此产生了种种心理困扰。过高的压力会使人形成一种消极的心理状态，缺乏工作激情，教学科研工作效率低下。近年来，人们对大学生的心理健康状况日益关注，但对高校教师的心理健康问题却关注很少。徐花老师就目前高校教师的心理压力来源、教师心理问题的现状等方面给予专门的指导，来帮助教师有效地缓解压力，从而使教师能够自觉克服负面情绪、减轻和缓解不良情绪，自觉地提高心理素质修养及心理承受能力，促进自身的心理成熟，保持健康心态，以更好地促进教学与科研质量的提升和学校发展。